健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：針灸減肥的方法並非僅限於針刺這一單一的方法，其實在臨床上埋線減肥及拔罐、刮痧等等都是更常使用的方法。
針灸減肥的原理弄清楚了，那麼取穴也很容易了。
主要就是健脾益氣、除濕化痰，那麼常常選用以下穴位為主：中脘、滑肉門、天樞、水道、大橫、氣海、足三里、豐隆、脾俞、胃俞。
以上穴位定位如下：
中脘：位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
滑肉門：在上腹部，當臍中上1寸，距前正中線2寸
天樞：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。
水道：在下腹部，當臍中下3寸，距前正中線2寸。
大橫：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開4寸。
氣海：在下腹部，前正中線上，當臍下1.5寸。
足三里：在小腿外側，外膝眼下3寸，犢鼻與解溪連線上。
豐隆：在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣二橫指。
脾俞：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
胃俞：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
以上穴位根據不同人的體質施以不同的補瀉手法 ，每次留針30分鐘，10次一個療程。其中中脘、脾俞、胃俞、足三里著重在於健脾益氣，脾氣健運則運化有力，是排除水飲痰濕的源動力；滑肉門、天樞、豐隆作用偏瀉，主要在於疏通經絡的壅塞，從而使邪氣外出的通道通暢；大橫、氣海分別分屬中、下二焦，使中、下焦氣機通暢，同時，大橫屬脾經，氣海可補氣，二者瀉中偏補，平衡各穴，從而使陰平陽秘，從根本扶正祛邪，達到氣血平和，從而使多余的邪氣外出，保證形體正常，以達到減重的效果。
當然，針灸減肥的方法並非僅限於針刺這一單一的方法，其實在臨床上埋線減肥及拔罐、刮痧等等都是更常使用的方法。對於埋線減肥，選穴依據可同針刺方法的選穴，其優點就是治療次數沒有針灸頻繁，可一到兩周一次，療效持久，適合上班族和時間較少又需要減重的人群。
而拔罐、刮痧、按摩等方法，也可以起到輔助的效果，並不能起到主要的作用，主要是因為這些方法的刺激量較小，且刺激范圍廣泛，沒有精確性，只能從整體來把握，這也是其效果不佳的原因之一。