健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：中藥熱敷減肥方法主要是用中藥來熱敷身體的一些部位，比如說肚臍等，熱敷的方法可以讓中藥效果通過肚臍處傳遞到人體的內部，從而起到調理人體的效果，能夠促進人體的脂肪分解還能夠加速腸胃的蠕動，這樣就達到了減肥瘦身的作用。
中藥熱敷減肥有效，中藥熱敷能加快人體脂肪的燃燒，來起到減肥的作用。
中藥熱敷減肥方法主要是用中藥來熱敷身體的一些部位，比如說肚臍等，熱敷的方法可以讓中藥效果通過肚臍處傳遞到人體的內部，從而起到調理人體的效果，能夠促進人體的脂肪分解還能夠加速腸胃的蠕動，這樣就達到了減肥瘦身的作用。
中藥熱敷方法簡單，易於操作，可讓患者在家自行治療。操作時可直接將草藥放入大盆內煎煮，也可以將藥物包入口袋內再放入盆中煎煮，煮好後，可先用熱蒸汽熏蒸患處，待藥液溫度下降適中時，用毛巾蘸取中藥液敷於希望減肥處，或直接將裝藥的口袋敷於希望減肥處，每次治療時間為20～30分鐘，每日1～2次。
中藥熱敷的功效與作用
1、改善頭暈
將中藥包放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈癥狀，還可提高反應力和思維能力。
2、治落枕
輕微落枕可用熱中藥敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。
3、緩解眼疲勞
用熱敷可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能部分緩解干眼癥的癥狀，還有明目健腦的功效。
4、預防耳聾
用中藥敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。
5、防治頸椎病
早期頸椎病癥狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用中藥熱敷改善癥狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。
6、緩解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用中藥熱敷，可緩解局部癥狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。
7、緩解臀部疼痛
臀部肌肉僵硬伴有輕微鈍痛、酸脹痛，平躺用中藥熱敷疼痛部位，可緩解癥狀。
8、治療痛經或寒性腹痛
女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用中藥熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。
9、跌打損傷
運動損傷應激期不能進行熱敷，可在損傷發生2-3天後，如不出血也無腫脹，就可用熱中藥熱敷緩解癥狀。
10、去打針造成的硬結
輕輕熱敷在打針後起硬結的部位，每次30分鐘，邊熱敷邊揉，以促進硬結部位血液循環，加速藥液的吸收。
中藥熱敷的方法
1、干熱法
常用熱水袋。用熱水袋裝入1/2-2/3的熱水，將其中的空氣排出，擰緊塞子，用布或毛巾包好，放在需要熱敷的部位。干熱法的穿透力不如濕熱法。
2、濕熱法
將小毛巾放在熱水中(或中藥煎出液)浸濕後擰干，放在患部，然後蓋上干毛巾或棉墊。也可以用熱濕毛巾上放熱水袋的方法。濕熱敷每次可持續20-30分鐘。
具體方法：
(1)根據病情選用適當的方劑。
(2)將中草藥置於布袋內，扎緊袋口。放入鍋內，加適量清水。加熱煮沸數分鐘。
(3)醫者趁熱將毛巾在藥液中浸透後擰干。根據治療部位的需要，折成方形或長條形，外敷於患部。待毛巾不太熱時，即用另一塊毛巾換上(也可放在上一塊毛巾的夾層中)。一般換2-4次即可。
(4)患者也可自我治療。將藥袋從鍋中取出，濾水片刻，然後將藥袋放在治療的部位上。