健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：臉部有肉整個人就會顯得比較胖，臉部的減肥是很多女性比較頭疼的問題，如何做比較好呢？
身上可以多做運動進行減肥，那麼臉部呢？難道多張嘴運動嗎？今天小編推薦關於臉部減肥的一些事。
確定臉型
首先，我們要確定一下臉型。
標準臉形也就是現在大部分人們喜歡的瓜子臉，而圓臉型、方臉型、正三角形、菱形臉都會讓你看起來是“胖”的。
骨骼型大臉
這類人群臉上的肉不多，但是下頜骨比較發達，向外翻，下頜骨下緣、下頜角區域線條清晰、硬朗，給人“古板尖刻”的感覺。
肌肉型大臉
這類人群臉頰兩側會有兩坨肌肉，腮幫子突出，因經常吃一些較硬的食物，所以咬肌等咀嚼肌異常發達，臉部肌肉過度緊張，從而顯得腮幫子健碩、臉大。
脂肪型大臉
這類人群的臉摸上去肉乎乎的，腮幫子上的肉多而結實，面頰部分的皮下脂肪過厚，臉型圓而輪廓不清楚，所以會顯得臉頰肉嘟嘟的，也就是我們說的嬰兒肥
下垂型大臉
這類人群是隨著年紀的增長，真皮層內的肌纖維和膠原蛋白逐年減少，皮膚彈性降低，就會出現鬆弛，皮膚鬆弛的臉龐看上去顯得臃腫肥大。
怎麼按摩才能讓臉看上去小一點呢？
每天睡前、早晨剛醒的時候堅持臉部按摩5分鐘，適當使用一些精華液、按摩乳，讓你的肌膚更加柔嫩~
第一步：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。
第二步：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。
第三步：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。
第四步：用食指從人中開始向兩側提拉。
第五步：從臉部中間開始向兩側推拉。
第六步：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻梁向上按摩。
第七步：在眼睛下方，畫8字按摩。
第八步：從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。