健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有身材再瘦，臉大也是胖紙!臉大的人，到底招誰惹誰啦~為啥對我們這么不公平，讓我們擁有一張大餅臉~啊~好心塞啊~那麼導致大餅臉的原因是什麼呢？
那麼臉大究竟是什麼原因?
1、臉胖原因之：脂肪
身體的肥胖，既可以體現在腰腹與上肢，另外臉部也是很明顯易胖的地方。面部的脂肪過多，而又很少運動，就容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。
2、臉胖原因之：面部骨骼
如果生下來就是“大臉龐”、“大骨骼”，這樣不管身體有多瘦，小臉美人也成了遙遠的距離。
3、臉胖原因之：水代謝
有些人的臉跟身材相比較，身體不胖但是臉大。這種情況一般與“水代謝”(在動物的生命過程中,有機體與環境之間的水分交換過程)有關。水代謝失調的話，容易導致臉浮腫，或者皮膚易缺水。
為了成為小臉美人，今天為大家帶來幾個瘦大餅臉小技巧打造精致小臉不再是夢：
早上起床泡一杯可可飲料
對於早上起床空腹喝水大家都有所了解，但早上泡一杯可可對於容易水腫的女性朋友來說是有很大幫助的。可可比綠茶含有更多的酚，並且具有十分的利水排尿效果，有助於人體排出多余水分，從而迅速消除水腫。
微笑瘦臉法
有句古話，笑一笑十年少。微笑也是可以瘦臉，千萬別吝嗇你的微笑，經常微笑可以促進臉部肌肉運動，是有助於幫你瘦臉。或者平時我們可以多看一些幽默電視劇、笑話故事等。同是，也要注意微笑的力度不要太過於夸張，要預防魚尾紋的增生。
水果蔬菜飲食法
日常的三餐中，盡量多吃水果蔬菜，和一些可以消腫利濕的蔬果，例如，冬瓜，冬瓜就有很好的消腫利濕功效，還需要少攝入高脂肪高能量的食物。如果你的臉是因，肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
沐浴穴點按摩法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
做法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。
鹽水敷眼法
這個瘦臉的小方法是利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，借此將水分排出。
做法：
1、在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分。
2、然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。
小編相信只要每天堅持就會有收獲，女性朋友們照著上面的方法去做，堅持下去，一定可以甩掉臉上的肉肉，還你一張巴掌臉。（參考網站：今日頭條）
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（責任編輯：張小鳳）