健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有春天的溫度變的真快，一不小心南方的溫度已經可以到達27度了，很多妹子也都心急難耐的穿上了短裙熱褲等等，於是滿街的花式秀腿啊，而一些減肥任務還沒有完成的妹子，就只能眼巴巴的看著別人秀啦。在春季這樣一個適合甩肉的季節，偷懶了一整個冬季的你是不是該行動起來，開始練出好身材了呢?
如果冬天的時候你還可以跟自己說現在的天氣還太冷，不適合運動所以要歇息會，於是一個冬季過後身上的肥膘都長出來了，再不減肥就晚了。總之三月不減肥的後果老鐵們應該都懂得了吧，所以下面小編開始給大家放大招，一起來看下。
首先給大家介紹瘦肚子方法
為什麼不先瘦臉瘦腿?因為夏季的很多連衣裙都是瘦腰的，腿粗可以用裙子擋住沒關系，臉大可以用發型修飾也沒關系，但是!肚子大穿上連衣裙就真的是一覽無遺了!所以想要變美，首先要先瘦肚子!
1、水腫型的肚腩
瘦腹茶：生白術、陳皮、茯苓、澤瀉、大腹皮各5g，煎水喝。
這個方子適合濕氣重的小伙伴使用，因為方子上的這些藥材基本都是屬於利水除濕的，如果你的肚子上面偶節食的脂肪，那麼這個方子就沒有啥效果了，那麼怎麼來判斷自己是不是濕氣重呢?
春季很容易濕氣入神，如果你感覺到自己的小便變的渾濁，或者四肢有水腫的情況整天都提不起精神的話，那麼有可能就是體內的濕氣有點重了。
2、脂肪型肚腩
如果你不是屬於濕氣水腫型的肚腩，而是肚子上長了一圈結結實實的脂肪那又該怎麼辦?這種類型的肥胖，最重要的一點是注重健康的食品。
在減肥的期間很多人都會有這樣一個誤會，那就是減掉脂肪最好的方法就是要減少脂肪的攝入，想要瘦小腹也是相同的道理，其實脂肪對於人們來說也有好壞之分，好的脂肪可以給身體提供所需的營養餓，而壞的脂肪則會引起人們的肥胖。
想要瘦掉腹部的脂肪，最重要的就是選擇好的脂肪吃，以及走路的時候注意姿勢，隨時隨地都抬頭挺胸，小腹的問題來源於女生的體態，如果你經常駝背的話，那麼肉肉是非常容易堆積在腹部的。
腹部太突出的話，穿上連衣裙就會不好看，眼看著夏季的腳步越來越近了，還是趕緊的想辦法把腹部的肚腩瘦下來吧。（健康減肥資訊站（www.dascoin-asia.com）專稿，如需轉載請注明出處）
（責任編輯：張小鳳）