健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有一、荷葉薏米粉面膜
用料：
荷葉、薏米粉。
做法：
1.將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水後關火。
2.將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻。
3.將面膜敷在臉上15分鐘，然後用冷水洗干凈。
女性朋友們的臉部肥胖可能是由於脂肪堆積或者是淋巴不暢導致毒素或水份堆積。而荷葉有消除臉部浮腫;促進淋巴循環的功效，有助於排出臉部毒素。
二、芹菜蘋果蜂蜜面膜
用料：
西洋芹、蜂蜜、蘋果。
做法：
1.將西洋芹切成小段，蘋果切成小塊，放在一起榨成較濃稠的醬汁。
2.淋上蜂蜜，攪拌均勻。
3.直接敷於臉上，十五分鐘後洗凈。
芹菜被稱作是瘦臉冠軍食品，它含有大量鉀元素能幫助女性朋友臉部的脂肪燃燒，蘋果有去水腫的功效，最後加入的蜂蜜有緊致肌膚的功能，可謂是三管齊下，想不瘦都難啊。如果女性朋友們沒有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以讓自己的臉變縮水一圈哦。
（責任編輯：實習廖穎萍）