健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有瘦臉方法一：沐浴瘦臉法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
瘦臉方法二：運動瘦臉法
運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
瘦臉方法三：飲食瘦臉法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
（責任編輯：實習張全軍）