健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有方法一
雙手托住額頭，拇指輕按太陽穴。其余四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。指尖壓過的部位，淋巴細胞就得到了按摩。按摩時整個人要放松，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。
方法二
用雙手手指輕按耳前及耳後，沿著頜骨的方向向下按摩，來回6-8次。用力應用柔力而非蠻力。
方法三
輕輕閉上雙眼，放松眼周肌肉。在腦中想象時鐘的表盤，按順時針方向從一點位置開始想象，到達十二點位置後再逆時針進行想象。
建議
在按摩時可選擇專用按摩霜，也可用卸妝油與乳液混合使用，切記在按摩後要用潔面乳將臉洗凈，再進行日常護理程序。
（責任編輯：實習張全軍）