健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有很多女生知道吃蔬菜能補充營養素又能減脂瘦腹，這是因為蔬菜中富含維生素、葉綠色、泛酸和植物蛋白，加速體內血液循環，促進排毒。但是你知道蔬菜做成天然的膜敷在身上也能起到瘦身效果嗎？三款時尚又簡單的自製瘦腹蔬菜膜，通過局部覆膜的方式把有效燃脂成分直接作用在脂肪堆積的部位，對想要局部瘦身的女生來說用處很大，趕緊來學一學把。
腹部水腫型肥胖：芹菜膜
芹菜膜幫助排水腫。
輕輕按壓腹部，如果出現比較深的凹陷並且難以恢復，那麼你就屬於腹部水腫型肥胖了。芹菜富含纖維質和抗氧化成分，能夠直接作用於脂肪細胞，加速其分解，並且同時去除皮膚表面的角質，防止皮膚老化生成橘皮和皺紋。
選100-150g芹菜的莖部，切小段後放入榨汁機中榨成泥狀，加入少量蜂蜜混合均勻。輕輕用手塗抹在腹部脂肪較多部位，然後以肚臍為中心，雙手按壓腹部，順時針和逆時針揉腹各36下，然後用保鮮膜裹起來，半小時後取下即可。
（責任編輯：實習駱榕溶）