健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有時間：30 天；每天2次
作用：通過按摩腹部達到瘦腹的效果，同時改善排便不暢和漲肚的現象。
效果：每天堅持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50–50 法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢.
實際操作：
早上起來後，坐直，雙手置於腹部，先順時針打圈50下，再逆時針打圈50下。
（責任編輯：醉筆）
按摩腹部的瘦身秘訣
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時間：30 天；每天2次
作用：通過按摩腹部達到瘦腹的效果，同時改善排便不暢和漲肚的現象。
效果：每天堅持早晚按摩腹部，可以使腹部在30天內不知不覺的減小4CM-6CM。不要小看這不起眼的50–50 法則，它可是很多大明星腹部平坦至今的法寶呢.
實際操作：
早上起來後，坐直，雙手置於腹部，先順時針打圈50下，再逆時針打圈50下。
（責任編輯：醉筆）