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普洱茶緊致你的小腹
實際上大家都不會對普洱茶陌生，而且它不僅味道甘醇優雅，讓新陳代謝加快，消除多余脂肪的功效，因為我們都知道之所以導致肥胖，最大的一個根源就是體內堆積的脂肪過多而造成的，所以說想要減肥那麼首先就需要燃燒脂肪。
枸杞茶治便秘
很多辦公室一族都容易受到便秘問題的困擾，而便秘如果得不到解決的話，那麼就不利於身體毒素的排出，這種情況也會讓自己變得肥胖。但是選擇枸杞茶除了可以幫助起到治療便秘之外，還能夠滋補益氣，尤其是對於氣血不足的女性而言他是不錯的養生茶。
菊花茶排毒抗輻射
菊花茶是平時接觸比較多，而且適合男女老少飲用的花茶。很多的白領男女一上班就要對著電腦，輻射很大，不利健康，喝菊花茶不僅可以幫助自己起到抗輻射，還能夠幫助我自己清熱解毒排出身體所堆積的一些有害毒素。如果身體毒素可以快速的排出，那麼自然而然就可以起到瘦身的功效。
艾蒿茶消水腫
因為很多的女性其實比較容易出現臉部或者腿部浮腫的現象，這樣會讓本來就不是肥胖的人看起來更加的臃腫。而艾蒿則是可以幫助女性清理體內多余的水分，從而有效的你起到消除水腫的目的，而且它還可以利尿解毒，讓自己保持好身形。
其它排毒減肥茶
山楂荷葉茶
材料：山楂2錢、決明子3錢、陳皮1錢、杭菊1錢、荷葉1錢。
做法：將所有材料放進濾袋，將濾袋放入保溫瓶里，然後加入600毫升的沸水，加蓋10-15分鐘即可飲用。
功效：胃熱痰濁型肥胖通常喜歡重口味、油膩、辛辣的食物，而且胃口比較大，吃東西很快，便秘是常見的問題。這款自製減肥茶具有解胃熱、通宿便、清脂清腸胃的功效。
三花減肥茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉
做法：由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、荷葉按一定比例制成藥茶分袋包裝，每袋6～7克，每日1袋，開水沖飲2～3次。
功效：能寬中理氣、祛痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時，可早晚各飲1包，連用3個月。
生姜紅茶
材料：紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量。
做法：把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡，等稍溫後放入蜂蜜。
喝法：每天當茶水喝，如果感覺到肚子有灼熱的感覺時，要考慮減少生姜的用量一天飲用2至6杯就好。
tips：不喜歡生姜的人，可以將姜弄碎後倒入紗布綁緊後，再放入茶壺中，能過濾姜的辛辣味。
薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
綠葉輕體茶
材料：荷葉 10 克、薄荷葉 3 克、淡竹葉 6 克、綠茶袋 1 袋
制法：將所有材料混合，放入杯中，用 500 P沸水沖泡 10 分鐘，即可飲用。
飲用法：每日 1-2 杯，在飯後半小時溫服。
效果：綠茶可促進體內新陳代謝，荷葉、薄荷葉、淡竹葉性味寒涼，能降低體脂肪，消除體內囤積的水分，清熱除煩、利尿，適合夏季飲用，另外亦可幫助睡眠、除煩、夜尿。
（責任編輯：張小鳳）