健康減肥資訊站-整合最多的減肥方法，瘦身菜單應有盡有核心提示：不少女性發現自己的咬肌偏大嚴重影響自己的形象，就想著如何瘦咬肌？專家解釋說只要大家養成四個好習慣就可以了，分別是多做嘴上的小動作、工作中面對的壓力要學會釋放、每天堅持吃一顆瘦臉果和少熬夜。
年輕的女性都希望自己能夠擁有一個瘦瘦的臉型，不過有些女性的咬肌肥大影響了面部形象，這些女性最想知道的就是如何瘦咬肌？專家表示只需要女性朋友平常養成四個好習慣就可以慢慢減小咬肌，接下來就帶大家一起去了解一下哪些習慣可以縮小咬肌？
如何瘦咬肌？瘦咬肌的妙招：
1、多做嘴上的小動作
咬肌肥大的女性可以盡量把嘴張開，並且做出啊的口型，保持這樣的動作10分鐘，完成之後把嘴閉上放松肌肉，可以重復做3-6次，這樣的動作可以鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
2、工作中面對的壓力要學會釋放
有很多女性白領在工作中遇到壓力的時候都會獨自承受，自己一個人咬緊牙關，這可不是什麼好習慣，一直這樣的話咬肌就會變大，所以我們在工作中遇到壓力過大的情況時候需要找人傾訴進行減壓，不要給自己太大的精神壓力。
3、每天堅持吃一顆瘦臉果
咬肌大的女性可以每天堅持吃一顆瘦臉果，能夠達到瘦咬肌的效果，主要原因是瘦臉果中含有豐富的鉀元素，這種元素是咬肌殺手，瘦臉的效果是其他產品的十幾倍，不僅可以瘦臉還能瘦身。
4、平時養成好的習慣
要想把咬肌瘦下來平時養成良好的習慣非常關鍵，比如平常不要背單肩包，最好選擇雙肩包，這樣左右協調一點，另外大家不要熬夜，這樣新陳代謝能夠保持正常，平時還要多唱歌，可以運動臉部，心情一定要放松一些。