五個步驟輕鬆打造清秀小臉

    　step1：雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。

　　step2：當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

　　step3：接下來，略用力咬牙，用大拇指緩慢揉按耳根穴位5秒。

　　step4：食指與其他手指分開，依照下頜輪廓從耳根向下頜中央拉抹，另一側相同。

　　step5：四指並攏，雙手交替從脖頸向下頜提拉肌膚，也是很好的瘦下頜法。

（責任編輯：實習廖穎萍）