局部減肥-瘦腰 第48页

　　減肥可以束腰嗎？擁有細腰會讓女人的身材更加纖細，比例也會更加好。所以女人們會想辦法讓自己的腰部細一點，因此部分女人學會了用束縛帶束緊腰部，以此方法讓腰部看起來更細一些。而且束腰的時候，會將乳房往上擠，這樣的話女人很容易就能擠出乳溝，因此...

　　露出小蠻腰是展現女性魅力的一種方式，所以，瘦腰就變得非常重要了。今天，小編給大家推薦九個瘦腰妙招，教大家怎樣瘦腰腹。 　　早上空腹喝水 　　首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫...

　　網上開始流行A4腰了，稱擁有A4腰的都是尤物，你的第一反應是什麼?大部分人可能就是找張A4紙去比對一下。如果是A4腰，少不得在朋友圈曬一曬，如果不是A4腰，很大一部分小伙伴心里開始琢磨如何瘦腰了?是束腰呢?還是練仰臥起坐呢?束腰的危害有...

　　關於審美，人各有志，不能強求。但是說到減肥，從古至今，除了唐朝，人們對美好肉體的追求貌似就沒怎麼變過：大胸!細腰!翹臀! 　　現在隨便打開微博、微信，水蛇腰、沙漏型身材簡直變成了萬千網紅小姐姐的標配。心地善良的小編勸你，還是多了解了解束...

　　愛美辣媽擔心產後身材走樣，可能會依賴緊身衣減肥，但瘦身束腰對產婦有極大危害。現在小編就來分享產後恢復體形三步驟，辣媽學起來吧。 　　束腰嚴重影響產婦健康 　　在產後束腰、裹腹，不僅無助於恢復腹壁的緊張狀態，還會因腹壓增加，而產生後盆底支...

　　怎樣減肚子上的贅肉，擁有迷人的腰線?想要瘦腰腹並不一定要激烈地鍛煉腹肌。下面，小編教你幾組減肥操，早、中、晚各用一分鐘做瘦腰操，每天只用3分鐘，就能立刻幫你瘦腰、收腹，一周減掉3CM腰圍。 　　早上：以一個星期為目標 　　step1、仰...

　　氣溫逐漸升高，人們穿的衣服也越來越少了。有些人心情變好，而有些人則顯得格外焦慮，因為身上的肉肉是越來越明顯了。為了能在夏季穿上心儀的衣服，讓之後的日子更加美麗沒有多余的肉，那麼減肥就要開始了 　　有人說，腰圍是少女和大媽的分水嶺，小編認...

　　腰腹胖的人連自己的鞋子都看不到，被整個隆起的腹部擋住了視線。當然，這些只是外在的表現，腹部肥胖對健康的危害也是很大的，因為身體里有很多脂溶性的毒素，會傷害我們的細胞，腹部脂肪多，這些毒素就聚集在腹部，會導致脂溶性毒素直接進入我們的肝臟和...

　　有水桶腰的人看上去會更顯衰老。可是想減掉水桶腰也是比較困難的，很多人開始的時候信心滿滿，但是一段時間後就宣布放棄。減肥不是一件容易的事情，是需要堅持和毅力的。無論你選擇哪一種減肥的方法，都是貴在堅持。 　　今天給大家介紹6種通過運動讓你...

 　　有些人總覺得自己的腰很粗，腹部有很多的贅肉，身材不理想，穿什麼衣服都不好看，感覺自己很胖。特別羨慕那些擁有小蠻腰的人，其實，如果你的腰圍小於你的身高的一半，那你就會擁有很好的身材，舉個例子，一個女性160厘米，那她的腰圍應該是80厘米...