局部減肥-瘦臉 第11页

       面部肌肉鬆弛型大臉 　　很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。 　　多吃...

　　1.吸氣，讓嘴巴盡量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重復幾次。 　　目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉里面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。 　　2.同時用兩只手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一次維...

   　DIY的瘦臉武器 　　先從外敷開始，市場上的瘦臉產品大都價格不斐，效果卻很一般，其實可以自己DIY瘦臉減脂面膜，只要堅持使用，就能發現脂肪堆積和面部鬆弛的現象很快得到緩解，隆重推薦下面幾款制作簡便，瘦臉效果明顯的DIY面膜。 　　1...

    　面部的血液循環也會隨著年齡而越發緩慢，那是因為排毒不暢，加上營養不能有效輸送到細胞內，進一步加劇老化與水腫。每天堅持做深部活性瘦臉按摩，能促進血液與淋巴的流通，讓老舊廢物排出，加速新陳代謝，鬆弛又缺乏光彩的胖臉迅速變得年輕又緊致！...

　　胖臉的三大因素 　　1. 脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。 　　2. 面部骨骼：如果你生就是張“大臉龐”、“大骨骼”，那麼無論你有多么瘦，也不可能變...

　　你有以下癥狀嗎？ 　　1：體重明顯上升，稍微運動身體就會感覺非常沉重。 （TYPE1） 　　2：早晨起床時眼皮及臉頰常常會出現浮腫。 （TYPE2） 　　3：腮幫子又硬又鼓。 （TYPE3） 　　4：臉頰鬆弛，鼻翼及嘴角處有明顯的法令紋...

　　step1：雙手大拇指、食指夾住下頜多余脂肪，沿向後方向每隔1cm捏提一次。 　　五步瘦臉按摩法：步驟二。 　　step2：當捏提到耳根部時，重復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。 　　五步瘦臉按摩法：步驟三。 　　step3：接下來，略...

　　吃什麼水果可以瘦臉 菠蘿 　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃菠蘿比較好一點。 　　吃什麼水果可以瘦臉 蘋果 　　蘋果中的果膠不只可以...

　　簡單小方法迅速瘦臉 溫熱水瓶按摩法 　　準備一個小水瓶，容積大概是250-300毫升左右即可，然後在水瓶中注入45-55℃的溫水，並扭緊蓋子，擦干水瓶外壁。 　　注意： 　　1.溫水令整個水瓶變得溫熱，一邊按摩，一邊利用熱力刺激面部血液...

　　方法一 　　雙手托住額頭，拇指輕按太陽穴。其余四指從額頭中央開始，慢慢往兩邊推。指尖壓過的部位，淋巴細胞就得到了按摩。按摩時整個人要放松，尤其是臉部，手指的力度以自己覺得舒服為最佳。 　　方法二 　　用雙手手指輕按耳前及耳後，沿著頜骨的...