局部減肥-瘦臉 第13页

　　1.胡蘿卜汁+蜂蜜 　　蜂蜜具有排毒養顏的效果，而胡蘿卜中含有維生素和多種礦物質，兩個成份搭配在一起，就可以達到美容，解決臉部浮腫的問題。它的制作方法很簡單，只要早晚空腹喝一杯鮮榨的胡蘿卜汁，再加入一勺蜂蜜，攪拌均勻後便可以食用。就能幫...

　　正確咀嚼 　　立體塑臉大家都知道人的左右臉龐並不會完美的對稱，其中咀嚼方式對臉型的對稱有很大的影響，不正確的咀嚼方式會使腮幫變得特別突出，產生胖的視覺效果。所以在吃東西的時候最好能平均的利用兩邊細細慢慢的咀嚼食物，一口食物咀嚼15到25...

　　一、每天至少要喝800ml水 　　喝適量的水是能幫助臉部消除浮腫。同時還能為你沖走體內大量的廢物，還能讓你的身體隨時保持水潤，這樣肌膚就不會干燥了。 　　二、每天要吃水果與蔬菜 　　瘦臉也要控制飲食的攝取熱量，而多吃水果和蔬菜不僅能讓你...

　　一、綠茶緊致面膜 　　用料： 　　綠茶粉、雞蛋黃、面粉。 　　制作方法： 　　1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。 　　2.將蛋黃液和面粉混合。 　　3.將面膜敷在臉上，停留10分鐘後，用溫水洗去。 　　二、胡蘿卜面膜 　　用料： 　...

　　一、荷葉薏米粉面膜 　　用料： 　　荷葉、薏米粉。 　　做法： 　　1.將荷葉放入水中，小火煮，剩下少量水後關火。 　　2.將薏米粉倒入荷葉水，攪拌均勻。 　　3.將面膜敷在臉上15分鐘，然後用冷水洗干凈。 　　女性朋友們的臉部肥胖可能...

　　1.調整呼吸 　　因為當在你呼吸的時候，鼻子和嘴巴都會在配合著呼吸做輕微的運動，如果呼吸的方法長期都不恰當的話，就很容易使整個臉型發生變形。因此要想打造一個迷人小臉，在呼吸的時候，最好就是要控制好嘴巴的呼氣，盡量不要讓嘴巴做出大動作。尤...

   　瑜伽一、促進血液運行 增加肌膚彈性 　　step1.面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睜大，保持姿勢5秒。 　　step2.接著嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然後嘴巴放松。往返重復3次。 　　step3.面朝正前方，全臉放松，肩膀下沉，嘴...

　　Step1 　　均勻塗抹美容油後，先以左手按摩右頸，左手掌置於耳下臉頰與頸部交界稍微施力按壓約5至10秒鐘，有助臉型緊實。 　　Step2 　　接著左手手掌沿著頸部側邊稍往下移動至中央處，力道深沉按壓頸部側邊，停留約5至10秒。 　　S...

　　一、皮膚干燥型 　　皮膚干燥易致甲狀腺功能下降。 　　出鏡明星：鄭秀文 　　據香港媒體報道，病後初愈的鄭秀文在助手陪同下出現在機場。病愈後首次現身的鄭秀文精神不俗，面部與頸部亦已消腫，面龐明顯消瘦了不少，不知是否因為生病的關系，但見她的...

　　1、用冰毛巾敷臉 　　如果在早晨起床的時候發現自己的臉部水腫、鬆弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之後再用點急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復原有的緊致。 　　2、睡前的緊顏按摩 　　在...