局部減肥-瘦臉 第33页

　　一、瘦臉食物之冬瓜 　　冬瓜含有豐富的維生素和纖維素，脂肪和熱量都很低，利水消腫，經常吃可幫助排出體內的毒素和多余的水分，對於消除面部水腫型肥胖特別有效哦! 　　推薦菜譜：冬瓜湯 　　材料：冬瓜蔥花姜米鹽 　　做法： 　　1、將冬瓜洗干...

　　8:00 早晨來個瘦臉操 　　不僅幫助一夜水分的排出，讓昏昏沉沉的你真正醒過來，開始一天的工作學習吧! 　　將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10秒鐘，而後閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3到6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的...

　　對於很多女性來說都希望擁有一張巴掌小臉，那麼如何才能達到瘦臉的目的呢?下面小編就要介紹給大家一個5日瘦臉食譜，幫助大家通過飲食就能擁有一張巴掌小臉，那麼就來看看我們應該如何安排飲食吧。 　　五日瘦臉餐單 　　DAY 1 　　早：蘋果一個...

導語 小小的臉蛋都是每個女生想擁有的。可是有很多人一胖就愛胖臉,“胖胖臉”看上去很可愛,但是不免被人扣上“胖子”的帽子。 　　怎麼瘦臉 　　經常吃松軟的食物、面部表情較少、長時間不運動會使臉部肌肉活動的機會減少，容易水腫，時間長了不僅容易長...

　　由於年紀漸長以及身體 發福等原因容易導致我們的臉部不再像以前那麼瘦了。那麼有什麼好的方法來幫助我們瘦臉呢？下面小編整理相關的方法供想瘦臉的女士們參考一下。 　　以指尖拍打頰骨 　　最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒...

　　擁有一張精致的小V臉是女人夢寐以求的事，特別是那些大餅臉的女生，不要再去羨慕別人的小臉，小編為大家分享簡單有效的瘦臉方法小妙招! 　　Step1：刺激嘴部周圍肌肉 　　照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動，保持6秒，然後向相反方...

　　肉肉的臉雖然可愛，但是對於成熟的女性來說瓜子臉的臉型才是受到多數的人推崇的臉型。那麼在秋天這樣的季節里有什麼比較好的方法能幫助我們瘦臉嗎？下面給大家推薦幾種在秋季瘦臉的小妙招供大家參考。 　　每天吃水果蔬菜 　　瘦臉飲食方面也要注意，避...

　　對於愛美的女士們來說保持自己的身材是不分季節的。那麼在秋天這樣注重養生的季節里，有什麼樣的方法能幫助我們在秋季的時候瘦臉呢？下面給大家推薦一套在秋季的瘦臉操供大家參考。 　　以指尖拍打頰骨 　　最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴...

　　秋季到了秋季天氣轉涼的，但是愛美女士想要瘦身減肥的決心還是火熱的。那麼對於臉這個直接露在大眾面前的部位，有什麼比較好的方法能幫我們瘦下來呢？下面我們一起了解下吧。 　　沐浴瘦臉 　　沐浴瘦臉是通過熱水浴讓身體每個部分大量出汗，這樣可以讓...

 　　現在多數的人都希望自己能像韓星一樣有著美麗的瓜子臉。那麼對於我們我們沒有時間外出護理的上班族而言有什麼比較好的方法能幫我們瘦臉呢？下面給大家介紹幾種有效的瘦臉食譜供大家參考。 　　玉米須茶 　　材料：玉米須30g，可到中藥店購買 　　...