局部減肥-瘦臉 第40页

 　　胖臉女性最難以解決的問題就是雙下巴。雙下巴一旦減去，下巴變尖了，小臉自然會露出來。但是怎樣瘦臉最快最有效呢。塑造完美小臉有方法，學會下面的小技巧，減去雙下巴不再是問題。 　　一、雞蛋清檸檬汁面膜 　　材料：雞蛋清1個，牛奶1勺，薄荷精...

 　　日常生活中我們常見有些人身材挺好的，就是臉上的咬肌發達，東方人的臉型本來就不夠立體，如果咬肌發達的話就會顯的臉很大，有些人咬肌發達是天生的，但是大部分咬肌發達都是後天不良生活習慣造成的，比如嚼口香糖，嚼檳榔或者某些堅硬的物體，那麼咬肌...

　　抬頭式 　　平躺在床上，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側，利用脖子正面的肌肉，慢慢抬起頭然後朝胸口的方向伸展，注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒鐘，注意不要讓頭用力向後掉，慢慢放松脖子的肌肉，然後回到一開始的姿勢。這個動作要做...

 　　臉部也許不是人體最該瘦下來的部位，但絕對是各部位減肥里最該重視起來的。因為無論寒冬酷暑，人的臉面是一直要“示之於人”的，若是臉部減肥不成功，變整容為毀容，到時候就“一失足成千古恨”了。尤其是對於存在風險的，千萬要慎重起來。 　　據吸脂...

　　穴位瘦臉 　　準備：位於前頸喉結外側3厘米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。 　　做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然後盡可能地向後伸展頸部，堅持10...

 　　湯勺按摩瘦臉步驟 　　1、首先在臉部涂上按摩膏或者瘦臉精油。接著手握勺柄的頂部，將湯勺後側突出的部位按在臉頰上，從顴骨外側的下方開始，分3次往上輕輕敲打臉頰，一下一下地“啪嗒啪嗒啪嗒”地敲打，注意力度和速度，並且是敲打肌肉，而不是面骨...

 　　女生瘦臉的最快方法之瘦臉運動 　　瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛煉，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。 　　1.嘟嘴 　　嘟起嘴巴，收緊臉頰，讓臉部肌肉凹陷。眼睛盡量張大，學著金魚吐氣泡時候的嘴型，堅持10秒，然後放松，重復做3次。 　...

 　　清晨面部浮腫的原因： 　　1、熬夜：經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。 　　2、過分攝入鹽：取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強水分循...

 　　怎麼瘦臉部咬肌? 　　1.首先找到咬肌 　　鼓起腮幫子，雙手按壓找到突出的肌肉硬硬的那個地方，就是咬肌。其實就是我們在日常生活中應該注意的一些小細節，這樣來避免咬肌的繼續肥大，甚至可以幫助我們瘦咬肌。如：吃飯時盡量慢慢吃，避免咀嚼肌增...

　　晨早推拿 　　利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢！ 　　沐浴瘦臉 　　瘦臉可以通過沐...