局部減肥-瘦臉 第9页

　　鍛煉3大臉部肌肉 緊實臉部線條！ 　　含著礦泉水瓶發聲或呼吸時，能自然地活動臉頰周圍的表情肌和嘴巴周圍的輪頰肌、頸部的頸闊肌等發聲時所需的肌肉。 　　臉部線條緊實後，臉部會顯瘦，面積也會減少，自然能達成小臉的效果。含著礦泉水瓶會促使臉部...

　   Step1 坐姿，臉部放松，眼睛目視前方。 　　Step2 吸氣，慢慢抬起頭部並向後仰，吐氣，嘟起嘴巴。 　　Step3 放低頭部，嘴唇輕輕合上，並向內吸吮。 　　Step4 吐氣，慢慢張開嘴巴。 　　Step5 輕輕合上嘴巴，上唇...

　　 　　瓷湯匙VS金屬湯匙 　　瓷湯匙：無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑，不會刮傷皮膚之余還能達到很好的按摩功效，柄的末端可以用於按壓穴位。 　　金屬湯匙：可快速改變溫度及傳遞溫度，主要用於急救皮膚和提醒倦容。 　　湯匙的三種基本握法 　...

　　做什麼動作可以瘦臉？想要瘦臉就趕快來試試下面的7個小動作吧！ 　　步驟一：以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。 　　步驟二：這個環...

　   面部肌肉鬆弛型大臉 　　很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。 　　多吃富膠原...

　　如何消除雙下巴？下巴是一個特別容易積累脂肪的位置，常常會形成難看的雙下巴。相信對於這個讓人頭疼的問題，今天，讓我們一起看下怎麼才能消除雙下巴。 　　牛奶 蜂蜜是秘訣 　　選用一個新鮮雞蛋的蛋清，一湯勺牛奶以及蜂蜜，再加上少量的薄荷精油和...

　　吃什麼可以瘦臉？蔬菜可以減肥，不同的蔬菜有不同部位的減肥作用，瘦臉當然是芹菜，多吃芹菜，打造巴掌小臉。 　　最瘦臉蔬菜—芹菜 　　熱量：11 大卡（100克可食部分） 　　一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5...

　　吃什麼可以瘦臉？現在有很多瘦臉方法，不過很多都需要技巧。下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品，通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉瘦下來，幫你塑造巴掌臉。 　　1、西洋芹 牛奶美白燃脂的不二選擇 　　牛奶天生就有美白的功效，而西洋...

　    天生有些人天生骨架就比較大，這和基因、人種都有關系。比方東方人身形看起來比西方人纖瘦，但臉卻較大，而西方人剛好相反，鐘易成認為這也和兒時的睡眠習慣有關，因為西方人普遍習慣趴睡，臉就會較尖瘦;東方人多為平躺著睡，頭較扁，臉也較寬。 ...

      縮臉功1：喝黑咖啡 　　急救方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。 　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。 　　提醒...