減肥常識-原因 第16页

　　現在的女生大都很注意自己的身材，特別是有一些女生害怕自己的身材長胖，俗話說“一白遮百丑，一胖毀所有”說起減肥，其實很多人都跟小編犯過一樣的錯誤，那就是不清楚的認識自己是怎麼長胖的，一味地追求怎麼瘦下去。凡事都講究有失有得，有因有果。解鈴...

　　脂肪堆積的部位總是讓人頭疼，很多人嘗試了很多的辦法，但是效果都不好，到底該怎麼辦呢? 　　哪些情況會造成脂肪堆積? 　　1、工作壓力大：減緩新陳代謝 容易胃口大開 　　上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，...

　　肥胖在現代差不多已經是人們的通病了，特別是在現在的一些人們由於生活習慣不好，加上生活作息的方式還不太規律，所以肥胖的人數是越來越多。身體堆積了太多的脂肪不僅不好看，還很容易出現一系列健康問題。 　　大家都知道，想要減肥就要管住嘴，有些東...

　　在別人都只是胖著玩玩的時代，為什麼你卻胖的那麼認真?眼看著別人稍微認真下體重就能蹭蹭蹭的往下掉，而自己努力了大半年的成果卻似乎只是在玩玩?估計很多投身與減肥事業的人們都經歷過這種無奈。為什麼別人的減肥效果會這么的不明顯，難道這真的是因人...

　　隨著天氣的變熱小編身邊的很多妹子都開始變的躁動了，因為去年買的衣服塞不下今年的身材。前幾天去商場買衣服，看中了一件超美的連衣裙後興致沖沖的叫來導購員，然後卻被無情的告知沒有適合我的尺碼，這是多么殘忍的一句話。 　　然而看到自己身上莫名多...

　　隨著氣溫逐漸升高，減肥更變成了迫在眉睫了。然而減肥的速度又總是趕不上氣溫上漲的速度，所以減肥要有計策。首先得先了解自己是怎麼胖起來的，這樣才能讓自己在邊減肥的時候邊預防肥胖，下面跟著小編一起來看下。 　　1、睡前忍不住吃東西 　　有些人...

　　世界上最憂傷的事情莫過於每天都在認真的減肥，但是別人瘦下去了，而你卻一斤都沒有瘦。每天辛苦的減肥，控制飲食以及堅持運動，但是結果卻是一斤都沒有瘦下來! 　　減肥是一個養成好習慣的過程，如果你細心一點的話那麼你就會發現，那些減肥成功的人都...

　　嗯，我說的這件事就是：熬夜。或者更嚴謹一點地說應該是：睡眠不足，江湖人稱“修仙”。 　　睡眠不足特別容易發胖的原因是… 　　研究顯示： 　　每天睡6個小時的人比睡7個小時的，體重增加得多。而每天只睡5個小時的比睡6個小時的，又會增加更多...

　　瘦子認真的在減肥，胖子認真的在吃飯。不記得在哪里看到過一句話，里面的一個女主人公說“在我三十幾歲的人生里，有兩件事是最難的，一個是賺錢一個是減肥”。以前覺得唏噓，現在到達這個年齡層了，才覺得深以為然。 　　其實，說到減肥，管住嘴和邁開腿...

　　掐指一算2018年已經過去了三分之一了，不知道小姐姐的減肥計劃進行的怎麼樣啊。都說三月不減肥六月徒傷悲，但是值得高興的是，不少小姐姐從三月開始減肥起，在經過了一段時間的努力後發現自己確實是瘦了不少，也馬上就要達到給自己定下的小目標了。但...