減肥常識-疾病 第26页

　　有很多人發出這樣的牢騷，減肥的時候我總是遭遇便秘，這讓人太痛苦了。因為減肥很多人都會少吃東西，這樣就很容易引發便秘現象。那麼減肥期間出現了便秘現象到底應該怎麼辦呢? 　　為什麼減肥期間容易便秘? 　　減肥期間食物攝取減少，尤其是當碳水化...

　　常年在減肥道路上行走的人難免會被沾了灰，減肥中有很多的禁忌是小伙伴們常常會犯的，而這些都不可怕，可怕的是有些人竟然誤以為這些減肥禁忌是可以幫助人們減肥的，這算什麼事啊?比如不吃早餐，下面跟著小編一起來看下。 　1、不吃早餐 　　前些年小...

　　正在進行減肥的美眉們，千萬不要為了擁有一個窈窕的纖瘦身材，而不考慮身體的健康就嘗試各種各樣的減肥方法。過度減肥危害很大，健康減肥最為重要。 　　1.脫發 　　對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失...

　　你在減肥，節食+運動，各種方法都用上了，可體重還是控制不住，其實，生活中的一些飲食習慣阻擋了你減肥的腳步，想減肥，先戒掉以下飲食習慣吧。 　　愛喝啤酒 　　有人喜歡在吃飯的時候或者看電視的時候喝上一杯冰鎮啤酒，要知道啤酒又被稱為“液體面...

　　現在越來越多的女性朋友為了快速減肥吃得很少，甚至絕食，當然，吃得多會導致體重增加，但吃得太少會對身體造成影響，免疫力降低，嚴重缺乏營養會導致身體患上疾病，下面向你說明女人盲目快速瘦身的後果。 　　女人盲目快速瘦身可以造成嚴重後果： 　　...

　　時光飛逝，轉眼間春天已經到來，很多女性朋友經過一個冬天的洗禮，不同程度上都發現自己的體重有所升高，這個時候如何減肥成了很多女性朋友最關心的話題。那麼今天我們就從春季減肥的角度出發，來了解一下春季快速減肥的方法有哪些吧。 　　春季減肥要注...

　　有些女性朋友通常會出現月經不調的現象，這從一個方面反映了女性朋友的身體是不是健康。經過研究調查表明，如果一個人月經不調的話，可能是與身體肥胖有著很大的關系。肥胖的危害有很多，不僅僅只是影響一個人外表這么簡單，同時還會產生很多種疾病。肥胖...

　　愉快的假期總是過得那麼快，感覺自己還沒有睡夠就又要上班了。覺雖然沒有睡夠，但是脂肪卻長夠了，只是短短的三天，但是身上的脂肪多的可不止三斤。如果你在小長假也跟小編一樣經歷了大餐，那麼排毒就是你現在該考慮的事情了，那麼節後清腸排毒到底該怎麼...

　　如果說肥胖是心血管健康的一大殺手，那麼腹型肥胖則是殺手手中的利刃，心血管健康頭號剋星。研究稱，女性腰圍大於80厘米，男性腰圍大於90厘米，就進入“肥胖大軍”，要特別當心心臟病的出現。 　　目前，真正有“腰圍意識”的人並不多。一項調查顯示...

　　很多人來問減肥的事情時，總是會說：“有人說…閨蜜說…好兄弟說…聽說…” 　　這些理論千奇百怪，但是你得學會辨別，比如說下面我要講到的這些，就別再信了~ 　　1.低脂和全脂之間，要選低脂! ...