減肥常識-認識 第11页

　　對於愛美人士來說，減肥是大家最關心的話題之一，因為沒有一副好的身材曲線，即使臉上的妝容再精致都於事無補。但是，除了日常的跑步、游泳之外，還有哪些見效最快的減肥方法呢?今天，小編為大家整理介紹了6種見效最快的減肥方法以幫助大家解決苦惱，自...

　　網絡上多組明星減肥前後對比照片告訴我們，“減肥勝整容”這話一點不假!想要變美就要先變瘦，下面，小編告訴你怎麼減肥效果快又好，瘦下來了你就是女神! 　　胖子都是潛力股，只要體重下去了，顏值肯定蹭蹭地往上漲，比整容靠譜多了!下面，就讓小編告...

　　隨著肥胖問題越來越嚴峻，大家都能意識到肥胖的危害。減肥也就成為一種健康時尚。其實，肥胖的危害大不大，關鍵要看脂肪長在哪里，如果你身體其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，這樣的肥胖問題並不至於危及性命。但是如果你是屬於中心型肥胖，脂肪主要...

　　想要減肥，又怎麼可以不制定瘦身計劃呢?沒有規劃是減肥的大忌，絕對不可以想起來就減肥，想不起來就算了，這樣是永遠不會減肥成功的。下面，小編推薦一個月減肥計劃，現在行動起來，夏天就能瘦瘦美美的! 　　民間減肥偏方，減肥食品，內服外抹減肥產品...

　　好像每個稍微有關注減肥的人都知道減肥的六字真言“管住嘴，邁開腿”。這6個字曾被人喻成減肥不敗的真理，這些理論知識我們都懂，但是為何還是瘦不下來? 　　因為大家都知道的，不一定就能證明那是真的。相信很多人都知道在減脂期間控制飲食的重要性，...

　　擁有一個肥胖體質是種什麼體驗呢?小編有一個朋友結婚前不胖不瘦屬於標準身材，誰知道在結婚後的短短一年里，在生完一個孩子後，那身材，不夸張的說用球來形容都不為過!而沒有比較就沒有傷害，同樣是寶媽，另外一個朋友她的身材除了胸豐滿了些，其余的也...

　　之前看過一部老電影，里面的女主人公說了一句話讓人影響很深刻。她說：“女人到了一定的年紀，最難做到的只有兩件事，一個是成為富婆，另外一件事就是減肥。 　　30歲之後，人的新陳代謝會變得緩慢，所以很容易就造成脂肪的堆積或者是身材變形。所以一...

　　每個人心心念念減肥，最怕的就是長長久久的堅持，卻一斤都瘦不下去。但是也有一些小姐姐說了，其實減肥最怕的不是瘦不下去，而是好不容易瘦下去了，卻又反彈了。在經歷了辛辛苦苦的控制飲食以及邁開腿運動後卻又反彈回去了。 　　可能你為了減肥堅持了大...

　　都說有一千個讀者就有一千個哈姆雷特，而減肥也是一樣的。一萬個人可能就會有一萬個減肥方法。因為每個人的肥胖都不一樣，如果減肥沒有針對性的話，那麼還不如別減了，反正減也減不下去。肥胖也是有標準的，千萬不能盲目，而是要針對自己的狀況選擇最適合...

　　在減肥這條道路上已經掙扎了很久了，可是不管自己怎麼努力，體重仍然是沒有一點兒變化。有的選擇黯然放棄，有的選擇咬牙堅持。然而錯誤的方法不改變，不管再怎麼堅持也是在做無用功。那麼減肥沒有效果是為什麼呢?你很有可能是：減肥的方法不對! 　　想...