減肥常識-認識 第6页

　　為了減肥很多人都快把自己的逼瘋了，像是節食減肥或者不吃主食減肥等等，只有你想不出的，沒有人做不出的，但是最後成功瘦下去的卻很少。 　　最近微博上都被一些明星的減肥給承包了，先是大S的減肥食譜，接著是姍姍的減肥再然後就出現了杜江吃鹽減肥法...

　　前人無數的例子都在向我們表明，減肥成功的人並非比別人更加聰明或者說更加有毅力，但是這些人一定是比常人更加充滿自信的人。 　　我們常常會聽到一個說法，並且把這些說法奉為真理，那就是，肥胖是會遺傳的。很多人也都以此為理由，心安理得的接納自己...

　　眼看著春天的腳步越來越近了，默默的捏了捏肚子上的三兩肥膘久久回不過神來，想想自己當初也算是一個苗條的人，現在瞅瞅自己的大象腿以及游泳圈，真的是不想吐槽。但是想著又要到了露腰露腿的季節，該減肥的還是應該減減的，讓我們一起重拾減肥計劃吧。 ...

　　怎樣快速減肥瘦身?經常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業”。為了見初戀情人，為了穿婚紗嫁人，為了……有時候你需要在短短的一周之內減掉贅肉，該怎麼辦呢?小編告訴怎樣快速減肥，讓你在一周之內減掉10斤! 　　怎樣快速減肥瘦身? 　　減肥前的...

　　上身瘦下身胖可能是脾虛引起的，可以通過飲食和穴位治療法來調節脾胃。 　　1、在現實生活中10個胖子有9個可能就是體質虛弱者，他們所謂的虛弱，主要體現在脾虛，就是脾胃失調。這種人到了冬天最怕寒冷，到了夏天，又怕炎熱，主要就是新陳代謝不好，...

　　其實大量吃蔬菜並不能減肥，反而造成身體負擔，容易引起肥胖，有3種常見有關蔬菜的錯誤迷思，應該避免，別再讓吃蔬菜愈吃愈肥的悲劇一再上演! 　　主食當菜吃 　　不是所有你以為的「蔬菜」都是真的菜，比如： 　　1、薯、芋其實是主食 　　最容易...

　　每一個胖子，都是一個潛力股!如果你擔心瘦下來不會好看，這點完全可以不用擔心。網上的很多勵志圖片，也在試圖告訴我們，胖子只要瘦下來，那麼就會變的很好看，雖然你瘦下來不一定可以像網上的各種網紅一樣，但是一定會比你現在胖的時候好看。 　　那麼...

　　為什麼女性減肥會比較困難?身體的肥胖主要是由於體內和皮下脂肪堆積過多造成的。肥胖不僅給人的行動帶來麻煩，給身體造成的危害也是相對比較大的。所以最好的方法是盡早瘦下來，但是女性想要減肥相對還是比較困難的，其中一個原因是因為女性平時喜歡吃零...

　　俗話說，三月不減肥四月徒傷悲，又到了一年一度減肥的忘記，肥肉肆意增長著，有的人不在乎，有的人開始了瘋狂的減肥，下面一起來盤點下十二星座，那個星座減肥最困難吧。 　　1、金牛座 　　你對金牛座的印象是什麼?守財奴?其實還有一個，就是管不住...

　　天氣逐漸回暖，這兩天街上的女孩們身上的衣服是越穿越少了，脫下了厚重的冬裝你對自己的身材還滿意嗎?南方的冬天好像一年比一年短，感覺前段時間還在貼秋膘，沒一會兒就得為那一會兒的行為開始買單了。而在脫下了冬裝後很多人的身板也開始悄悄的變厚了不...