減肥食譜-茶飲 第11页

　　喝減肥茶是減肥里最舒坦的減肥途徑，冬天不用頂著寒風運動，舒舒服服在室內喝著茶，既能排毒養顏，又能減肥。今天介紹三種減肥茶的制作方法，懶人們DIY起來！ 　　一、如何自製減肥茶 　　1、烏龍槐角減肥茶 　　材料：取烏龍茶三克，槐角18克、...

　　現在很多人都想要知道超級簡單有效的減肥方法。怎麼減肥已經成為很多女性每日都要思考的問題。肥胖不僅僅會影響女性的美感，還不利於身體健康。其實只需要多喝減肥茶就可以達到減肥瘦身的目的。那麼荷葉減肥茶配方有哪些呢？ 　　荷葉減肥茶配方 　　眾...

　　決明子是一種非常有效的瘦身中藥，有潤腸通便，降脂減肥的效果，用來泡茶喝口感可能不是那麼好，但是搭配上其他的中藥材料，不僅口感很棒，還能加強減肥效果哦。下面就為各位女性朋友帶來自製決明子減肥茶，消脂瘦身喝出完美曲線。 　　決明子減肥原理 ...

　　荷葉茶也成為排毒減肥的利刃 　　荷葉茶一直都被奉為瘦身的良藥。荷花的根，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。荷葉茶搭配不同減肥的功效也不同，下面就為大家分享荷葉茶減肥的喝法！ 　　荷...

　　喝檸檬馬鞭草茶瘦腿 　　材料：檸檬草3克，馬鞭草5克，蜂蜜適量。 　　做法：將檸檬草和馬鞭草用沸水沖一遍，一起放入杯中，加入500毫升沸水，浸泡約10分鐘後，加入蜂蜜飲用。 　　功效：凈化腸道，清除體內毒素，改善便秘癥狀，促進消化和新陳...

　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。那麼，喝荷葉水能減肥嗎？小編告訴你荷葉的妙用。 　　荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同...

　　天氣冷颼颼，多吃少動，要不肥胖也很難。造成肥胖原因很多，除了少吃多動是減重不二法門外，中醫認為陰陽調和是減重消瘦關鍵，利用山楂消脂茶及減重三處方，可讓身體自然健康瘦。 　　拒當肥貴人四大原因使陰陽常失調 　　其實，冬季才是減重的的好時機...

　　自製減肥瘦身茶　瘦身燃脂讓你月瘦15斤 　　花草茶 　　材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。 　　做法：用開水沖泡即可。 　　功效：加速瘦腰，及時排除多余脂肪和水分。 　　山楂茶 　　材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草1...

　　哪種減肥茶效果好？茶葉減肥原理 　　茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要...

　　決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內脂肪的大量合成而造成肥胖，並且能夠幫助體內脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。其中，自製決明子減肥茶，泡水喝，是個非常不錯的養生減肥方法。那麼，決明子減肥茶配方有...