瘦身寶典-竅門 第17页

　　下半身肥胖的人屁股大、大腿粗。緊身的褲子或者裙子，將會暴露出缺點，拉低整體的顏值。有人說下半身肥胖是有濕氣，這是真的嗎？為了健康建議來認真看看，了解清楚肥胖原因，才能快速變瘦。 　　下半身肥胖是有濕氣嗎？ 　　下半身肥胖是因為有濕氣，因...

　　塑身衣估計很多女人都聽過，而且很熱衷買它。經常聽說哪個牌子的塑身衣不錯，就開始各種買。拿回家之後，穿不了幾個月又換其他的。很多女人購買塑身衣，是認為它具有減肥的作用。一些商家鼓吹塑身衣具有減肥的效果，不需要節食不需要運動，只要每天穿塑身...

　　小編提醒減肥的人，減肥要先減胃，如果不把胃減小了，每天就容易大吃大喝。如此再怎麼運動，也無法起到良好的減肥效果。那麼日常怎麼做才能減胃呢？想減肥的女人們，務必來了解一下。 　　日常怎麼做才能減胃 　　1、不能暴飲暴食 　　生活中很多女人...

　　女人要比男人在意外在形象，看著自己日漸發胖的身體，內心將會非常難過，所以會想法子減肥，讓自己恢復苗條的身材。婚後女人想要減肥的話，需要先了解一下自己發胖的原因，那麼婚後女人為什麼胖得很快呢？建議來速速來看，這樣子才能選擇最合適的方法減肥...

　　在夏天，不少女性為了能夠穿上性感的泳衣，漂亮的衣服，很多女人夏季都會想法子減肥。那麼夏季怎麼做既可以減肥又可以玩呢？小編推薦以下這幾項運動，能夠有效幫助女人們減肥。 　　夏季怎麼做既可以減肥又可以玩 　　1、戶外打羽毛球 　　下班之後不...

　　減肥體重反彈之後，想要再減下來，需要花費更多的時間才能再次減下來。不想讓自己的減肥成果付之東流，則一定要預防復胖。那麼減肥成功後如何預防反彈呢？下面分享幾個防止體重反彈的技巧，想知道就來看看。 　　減肥成功後如何預防反彈 　　1、每天定...

　　一些老人年輕的時候挺苗條的，身材線條也不錯，可是進入中年之後，身體就開始發福了，到了老年的時候，腰圍和臀圍越來越大，大腿也越來越粗壯。這是怎麼回事呢？人老了為什麼胖得特別快呢？這個問題必須了解清楚，這樣子才能更有效地減肥。 　　人老了為...

　　夏季天氣炎熱，很多女人都想要穿的性感一些，讓自己涼快一些。可是沒有好身材的話，就算衣服性感，穿起來也不會好看。在夏天，不少女性為了能夠穿上性感的泳衣，漂亮的衣服，很多女人夏季都會想法子減肥。那麼夏季怎麼做既可以減肥又可以玩呢?小編推薦以...

　　大家平日里吃的食物種類很多，經常吃很多好吃的。時間長了之後，體重就會一直上升。當體重超標很多之後，很多人開始減肥。減肥期間覺得吃肉會胖就不吃肉。這是錯誤的，減肥期間要適當吃肉，正確吃肉才能有助減肥。那麼減肥期間如何正確吃肉呢？想減肥的人...

　　有一些女人臉其實挺小的，但是因為長胖了臉上肉多，看起來整張臉特別大。建議有次困擾的女人們，要想法子瘦臉。因為大臉盤會降低女人們的魅力，那麼女人怎麼做能夠瘦臉呢？以下這些瘦臉小技巧，女人們可以試一試。 　　女人怎麼做能夠瘦臉 　　1、按摩...